Wstęp W roku szkolnym dzieci i młodzież funkcjonują w trybie nieustannej aktywności – szkoła, korepetycje, zajęcia dodatkowe, treningi, lekcje językowe. Choć może się wydawać, że takie tempo to norma, coraz więcej rodziców i specjalistów zaczyna zauważać, że współczesne dzieci są zwyczajnie przebodźcowane. Dlatego wakacje powinny być przede wszystkim czasem prawdziwego wypoczynku i regeneracji.
Przebodźcowane dzieci – znak naszych czasów
Rodzice zapisują dzieci na coraz więcej zajęć, często z najlepszych intencji: żeby wspierać ich rozwój, zainteresowania, przygotować na przyszłość. Ale skutki bywają odwrotne do zamierzonych. Przeładowany grafik, ciągły stres i brak swobodnego czasu powodują zmęczenie, wypalenie, a nawet niechęć do aktywności, które kiedyś sprawiały radość.
W rozmowach z rodzicami coraz częściej słyszymy jedno pytanie: „Czy moje dziecko będzie miało czas po prostu odpocząć?” – mówi zespół Poszukiwaczy Przygód, organizatora letnich wyjazdów dla dzieci i młodzieży.
Czego naprawdę potrzebują dzieci w wakacje?
Na pewno nie chodzi o kolejne godziny „wypoczywania” przed ekranem smartfona, oglądania seriali czy wymieniania memów w komunikatorach. Kluczem jest odpoczynek rozumiany jako zmiana tempa i formy aktywności:
- bezpośredni kontakt z rówieśnikami – rozmowy twarzą w twarz, wspólne zabawy, działania bez pośrednictwa ekranów,
- czas spędzany na świeżym powietrzu,
- kontakt z naturą,
- możliwość wyboru tempa i rodzaju aktywności,
- przestrzeń na bycie „tu i teraz”.
Obozy chilloutowe – nowy trend w wypoczynku
Coraz więcej rodziców i dzieci wybiera obozy, których celem nie jest realizowanie intensywnego programu od rana do nocy, ale ładowanie akumulatora. Popularności nabierają wyjazdy chilloutowe, z elementami mindfulness, spacerami po lesie, twórczymi warsztatami czy czasem na zwykłe rozmowy.
Oczywiście każdy odpoczywa inaczej. Dla jednych to będzie leżenie na plaży, dla innych malowanie figurek, wspólna gra w paintball, piłka nożna, taniec do k-popowych hitów czy wieczorne ognisko. Ważne, by dzieci miały możliwość samodzielnie wybrać, np. spośród ponad 80 obozów przygotowanych na najbliższe wakacje przez Poszukiwaczy Przygód.
Ekspercka perspektywa
„Od kilku lat obserwujemy, że dzieci potrzebują nie tylko atrakcji, ale przestrzeni na oddech” – tłumaczy Daniel Kochanowski, współwłaściciel Poszukiwaczy Przygód. „Dlatego tworzymy programy, które łączą aktywność z czasem na odpoczynek i budowanie relacji w spokojniejszym rytmie. To jest dzisiaj prawdziwa wartość.”
Podsumowanie
Wakacje to nie powinien być kolejny projekt do zrealizowania. To czas na bycie dzieckiem, bez presji, z przestrzenią na zabawę, błogie nicnierobienie, spędzanie czasu we własnym rytmie i powolne bycie razem. Zwłaszcza wtedy, gdy przez resztę roku wszystko dzieje się w biegu.
Obozowe pomysły na Lato przygotowane przez Poszukiwaczy Przygód znajdziecie tutaj.
